Как найти в магазине

Санжаровская Е.

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

  • Встреча
Автор: Санжаровская Е.
Издательство: АСТ
Серия: Звезда Рунета
ISBN: 978-5-17-102734-6
есть в наличии

662.00 руб.

Аннотация

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Дополнительная информация

Отзывы

0
Написать отзыв

Нет отзывов о товаре

Встречи

Смотреть все
5 июня в 18.00 у нас в гостях Елена Санжаровская
Подробнее
5
Июн 2018
5 Июня 2018 в 18 00 5 июня в 18.00 у нас в гостях Елена Санжаровская

Встреча с фитнес-тренером и консультантом по правильному питанию Еленой Санжаровской и презентация книги «Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума».
Книга-мотиватор,...

С этим товаром покупают

×

Добавить отзыв

×

Заказать обратный звонок

×

Отправить Список желаний на почту

×