Эта книга создана для тех, кто хочет похудеть без жестких диет и сложных ограничений. Внутри — более 30 простых рецептов с пошаговыми инструкциями и яркими фотографиями, а также полезные советы и удобные таблицы КБЖУ. Подробное объяснение принципов рациона и готовое меню помогают разнообразить ежедневное питание, готовить быстрее и легче придерживаться выбранного режима без лишнего стресса.

Дополнительная информация