Главная
→ Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя ↓
Как найти в магазине
Эллис А.
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
| Автор: | Эллис А. |
| Издательство: | Питер |
| Серия: | Сам себе психолог |
| ISBN: | 978-5-4461-1418-4 |
нет в наличии
625.00 руб.
Аннотация
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
Дополнительная информация
Нет отзывов о товаре
