5 июня в 18.00 у нас в гостях Елена Санжаровская

5 июня в 18.00 у нас в гостях Елена Санжаровская
Встреча с фитнес-тренером и консультантом по правильному питанию Еленой Санжаровской и презентация книги «Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума».

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Сохранить Сохранить Сохранить

Видеозапись со встречи


×

Заказать обратный звонок

×

Отправить Список желаний на почту

×